In diesem Kurs wird neben dem Cardio-Workout der Focus auf Bodystyling gelegt.

Wir verbrennen Kalorien, formen Arm- und Beinmuskulatur, verbessern unsere Haltung und straffen unseren Körper.
Zusätzlich achten wir in jeder Stunde auf eine Stabilisierung der Rücken- und Coremuskulatur.
Am Ende können wir gemeinsam bei einem kurzen Stretching entspannen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.



Programmbereich: Gesundheit

Fachgebiet: Bewegung/Fitness
Fachgebiet Nummer: 3.02

Preise: Kurspreis / Sport: 85,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)