Nach einer leichten Aufwärmphase bietet der Fitness - Kurs ein koordinatives Muskeltraining für den ganzen Körper. Durch die ausgleichende Gymnastik fördern Sie auch das Herz-Kreislauf-System. Bitte eigene Matte und ein Handtuch mitbringen.

Programmbereich: Gesundheit

Fachgebiet: Bewegung/Fitness
Fachgebiet Nummer: 3.02

Preise: Kurspreis / Sport (Inhouse): 77,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)

Zielgruppe: Ältere