Der Fitness - Kurs bietet Ihnen ein leichtes Herz-Kreislauf-Training, Training der Beckenbodenmuskulatur sowie gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen. Die Traingseinheit wird mit Entspannungsübungen abgerundet. Musik und der Einsatz verschiedener Geräte sorgen für Abwechslung. Bitte eigene Matte und ein Handtuch mitbringen.


Programmbereich: Gesundheit

Fachgebiet: Bewegung/Fitness
Fachgebiet Nummer: 3.02

Preise: Kurspreis / Sport (Inhouse): 77,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)

Zielgruppe: Frauen