In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen der Nordic-Walking Technik nach dem 5-Zonen-System. Mittels spezieller Technikübungen erarbeiten wir uns mit der zertifizierten Nordic-Walking Trainerin Ingrid Mayer nach und nach dessen verschiedene Merkmale. 
Für Anfänger, Wiedereinsteiger oder bereits geübte Nordic-Walker, die sich intensiver mit der Technik befassen möchten und dadurch die zahlreichen Vorteile dieser oft unterschätzten Sportart noch effizienter für sich nutzen können.     
Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitbringen. Bei sehr schlechtem Wetter wird die Stunde zu einem anderen Termin nachgeholt.

Treffpunkt:  Inndamm Rosenheim, auf dem Platz an der Aussichtsplattform (Zugang vom Ichikawa-Platz, Parkmöglichkeit P9 am Klinikum)




Programmbereich: Gesundheit

Fachgebiet: Bewegung/Fitness
Fachgebiet Nummer: 3.02

Preise: Kurspreis / Sport (Inhouse): 31,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)